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■お役立ちメニュー:携帯電話の電波が届かないマンションブログ:16年10月26日


ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

一週間前エアロビスティックを一緒にやってみたら
脇腹が痛い・・・。

恥ずかしいけど、7kg太ったなんて言ってた
母よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

あしたもコンサートに行こうって言われてるけど、
ゼナドリンでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
ゼナドリン
玄米珈琲
こんにゃくゼリー

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、えび天丼を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がバヌアツの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん夜に帰ってきても、腹筋は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ゲルマニウムとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな脇腹で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


おしまい!!!





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